暑い

練習場内は気温、湿度共かなりありますから水分はまめに摂って下さい！
1日で1kg～2kgは簡単に落ちます！
ただ脱水症状には十分に気を付けて下さい！
暫くはこんな日が続きますので自分のペースで無理せず頑張りましょう！
後、風邪流行っているので気を付けて下さい！
マサキ君お土産有難う！